El corredor que siempre empieza de cero: cómo volver después de semanas…
Hay corredores que no fallan por falta de motivación. Al contrario: se motivan mucho, empiezan fuerte,…
Nuestro blog es una fuente de conocimiento para corredores de todos los niveles. Encontrarás artículos, guías y consejos para mejorar como deportista.
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Si eres corredor popular, es muy posible que hayas oído muchas veces eso de “tienes que…
¿Te hablan de zonas de entrenamiento, umbrales, test de lactato y potenciómetros y tú solo piensas:…
Cuando hablamos de elegir zapatillas solemos pensar en el modelo, el drop o si llevan o…
Empiezas con ilusión tu plan para correr 5K o 10K, sales un par de días y,…
Si estás empezando a correr, es normal que te preguntes si “talonear” es malo o si…
¿Te has propuesto correr tu primer 5K y no sabes por dónde empezar? Entre planes milagro,…
Cuando empiezas a correr o a entrenar más en serio, hay una duda que aparece casi…
Empezar a correr suele ser una mezcla de ilusión y dudas: ¿estaré corriendo “bien”? ¿Me estoy…