Correr en bajada: el gran olvidado que destroza cuádriceps, técnica y estrategia…
A muchos corredores les preocupa subir. Miran el desnivel positivo, calculan si las cuestas serán duras…
Nuestro blog es una fuente de conocimiento para corredores de todos los niveles. Encontrarás artículos, guías y consejos para mejorar como deportista.
A muchos corredores les preocupa subir. Miran el desnivel positivo, calculan si las cuestas serán duras…
Cumplir 40 no significa empezar una cuenta atrás deportiva. Tampoco significa resignarse a correr más lento,…
Hay corredores que no fallan por falta de motivación. Al contrario: se motivan mucho, empiezan fuerte,…
La cinta de correr tiene mala fama entre muchos corredores. Para algunos es aburrida. Para otros…
Hay corredores que entrenan con ganas, cumplen casi todo lo que se proponen y, aun así,…
Hay corredores que se lesionan justo cuando creen que lo están haciendo todo bien. No han…
Bajar tu marca en 10K no suele depender de un entrenamiento milagroso ni de una sesión…
Cuando llega el calor, muchos corredores intentan seguir entrenando exactamente igual que en otoño o invierno.…
Hay muchos corredores que sienten que van siempre con el tiempo justo. Trabajo, familia, obligaciones, cansancio…